Notícias de Caminha

Pilates

O que é?

É um método de condicionamento físico e mental, que proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar a respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento. Permite também aos seus praticantes uma nova forma de se relacionarem com o  mundo.

 Local: Ginásio da Educação Da Vinci - Caminha

Horário: terça-feira e quinta-feira (9.30)